Peningkatan Nutrisi Lansia Menjelang Ramadhan

Lansia adalah orang dengan usia di atas 60 tahun (Santoso, 2010).  Menurut Depkes (2011) batasan usia lansia meliputi: 1) pra-lansia kelompok usia antara 45-59 tahun; 2) lansia antara 60-69 tahun; 3) lansia beresiko kelompok usia lebih dari 70 tahun. Semakin bertambahnya usia seseorang, maka akan berbeda pula kebutuhan nutrisinya, begitu juga dengan para lansia. Lansia membutuhkan asupan nutrisi yang berbeda jika dibandingkan dengan kelompok usia yang lebih muda. Memasuki bulan ramadhan, banyak para lansia yang masih ingin melaksanakan puasa ramadhan dengan lancer. Pada dasarnya setiap lansia dapat melaksanakan puasa, namun tentu saja dengan tetap memenuhi kebutuhan nutrisinya. Berdasarkan hasil survey yang dilakukan pada panti sosial Tresna Werdha Belai Kasih Kabupaten Bireuen terhadap 41 lansia berusia 50 -78 tahun penghuni panti tersebut, didapatkan data bahwa 86 persen mereka menjalankan ibadah puasa. Dari total jumlah penghuni panti yang berpuasa ramadhan, sebanyak 71 persen melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Kendala yang dialami para lansia tersebut dalam melaksanakan ibadah puasa selama ini adalah tingginya resiko dehidrasi karena menurunnya kemampuan tubuh dalam menyesuaikan pola asupan gizi selama berpuasa. Melalui kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini diharapkan dapat membantu para lansia serta pengurus Panti Sosial Tresna Werdha Belai Kasih Kabupaten Bireuen dalam mengatur menu seimbang yang dapat membantu para lansia dalam menjalankan ibadah puasanya. Beberapa materi yang disampaikan dalam kegiatan ini adalah: 1) bagaimana menjaga asupan nutrisi para lansia menjelang bulan ramadhan, 2) bagaimana menjaga asupan nutrisi para lansia saat menjalankan ibadah puasa (pola asupan nutrisi yang baik bagi para lansia saat menjalankan ibadah puasa), 3) bagaimana menu yang baik bagi para lansia saat menjalankan ibadah puasa, 4) cek kesehatan para lansia, 5) dll.  Melalui kegiatan penyuluhan ini diharapkan dapat membantu para lansia serta pengurus Panti Sosial Tresna Werdha Belai Kasih dalam menjalankan ibadah puasa ramadhan.e

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *